秋ダイエットを少しでも楽にするには、夏太りをしないようにする事が一番である事は確かでしょう。
しかも、夏場はどうしても口当たりのいいアルコール飲料や炭酸飲料、
それにスポーツドリンクなんかを沢山飲むじゃないですか。けれど、友達の中には、
夏太りしなかったけど秋ダイエットが必要不可欠な体系になってしまったという子がいます。
つまり、秋太りが防止出来なくて、秋ダイエットを余儀なくされてるっていう訳。
という事で、今年は夏太り防止に勤しんだつもりなのですが・・・。
かと思えば、年中痩せられなくて、秋ダイエット以外にも、夏ダイエットや冬ダイエット、
おまけに春ダイエットまで必要だという子もいます。
と、中々思う通りに行かないのが現実というものだとは思いますが、
まあ夏太りを放置しておくのはよくありません。
それを思うと、今年こそは秋ダイエットに成功してもらいたいものだなぁっと
願わずにはいられません、て、まるで人ごとみたいになってるのが一番いけないのかぁ。
だったら、夏ダイエットと秋ダイエットを通しで考えれば、
もっと効果がアップするんじゃないかと私は思いますね。
そして、それを冬から春にかけても繋いでいけばどうでしょう。
もしかして、来年はそれこそ秋ダイエットご無用という理想の体系になれるかもね。
一体全体どうして夏太りを防げなかったのか、
その一番の原因は、やはり夏でも食欲が衰えなかった事にあるでしょう。

ダイエット関連のブログやサイトにもそろそろ秋ダイエットの情報が
沢山掲載される季節ですから、お互いしっかり解消したいものですね。
一応食事の量やバランスにもそれなりに気を付けているつもりだし、週に2～3日はウォーキングもしてるんだけど、それでも痩せないのは、やっぱ体質もあるのかなぁ。
そう、この広い世の中にはそういう体質の人もいるんですよねぇ。
結果はというと、全く思わしくなく、結局また秋ダイエットを強いられそうな次第です。
そして何より、毎年秋ダイエットをやっているので、周囲にはいつも笑われてますが、
本人はこれでもかなり真剣なんですよね。
秋ダイエットのように意識してカロリー制限すれば良かったのですが、
夏は自然と食欲が衰えるから、大して気にしなかったんです。
しかも、僅かな食事で夏バテを防止するためには、
そこそこスタミナの付くものを食べないといけないと思ったのが逆効果でした。