美脚を維持したい、美脚になりたい。
でも、面倒なことはしたくない。
そんなワガママで面倒臭がりの方でも
簡単にできるマッサージ法を紹介したいと思います。

＜簡単コロコロマッサージ＞
手を使ってマッサージするのは面倒だという方は、
コロコロマッサージがおすすめ。
最近では１００円ショップでも売っているので、
探してみてはいかがでしょうか？
コロコロマッサージ器を使って、
ふくらはぎと太ももをコロコロマッサージしましょう。


＜簡単バスソルトでマッサージ＞
お風呂に入りながらだったら、身体も洗えてマッサージもできるので、
面倒臭がりの方でもラクにできると思います。おすすめは“バスソルト”
血行も良くなり、肌もスベスベになります。

美脚を保つにはある程度の努力は必要ですからね。
ぜひマスターして、なるべくは毎日続けましょう。
あとは、握り拳で太ももの上を軽く叩いたりなども簡単にできるマッサージです。

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